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月子餐

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月子餐

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无锡月子中心

月子餐---无锡安琪儿月子保健有限公司月子膳食

月子餐的功效应根据不同时间段产妇的生理特点、乳汁分泌和被哺乳的宝宝的身体情况来制定,科学的调整好食材搭配和适当应用中药进行药膳调理。

产妇在生产后元气大伤,身体虚弱,在产后适当进补是有必要的,很多人存在这样的误区产后一定要大补特补。其实这种想法是不对的,大补特补会使产妇出现营养过剩、肥胖,此外还会引发各种疾病。产妇营养过剩会导致奶水中脂肪含量增多,使婴儿过度肥胖。

1、少吃多餐:

2、荤素搭配,营养丰富。

3、适当补充体内的水分。

4、以流食或半流食开始。

5、清淡适宜,易消化。

6、不宜食用生、冷、硬的食物。

7、切忌盲目进补。

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